Gesundheitsnews

Wissenswertes rund um Gesundheit und Magen-Darm

Gesundheitliche Zusammenhänge sind häufig komplex und lassen sich nicht auf einzelne Faktoren reduzieren. Deshalb beschäftige ich mich auch über den Praxisalltag hinaus regelmäßig mit Themen aus den Bereichen Gesundheit, Naturheilkunde, Ernährung und Medizin.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf dem Magen-Darm-Trakt. Dazu gehören unter anderem Ernährung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, das Mikrobiom sowie weitere Zusammenhänge, die für Verdauung und Wohlbefinden von Bedeutung sein können.

Meine ausführlichen Gesundheitsbeiträge veröffentliche ich gebündelt auf der News-Seite meiner Heilpraktiker-Praxis. So finden Sie sämtliche Artikel an einem Ort und ich kann die Inhalte dort regelmäßig ergänzen und aktualisieren.

Die Beiträge dienen der allgemeinen Information und Einordnung gesundheitlicher Themen. Sie ersetzen weder eine individuelle Anamnese noch eine ärztliche oder heilpraktische Untersuchung und stellen keine individuelle Therapieempfehlung dar.

Aktuelle Beiträge entdecken

9. Oktober 2026

Histamin – warum dieser körpereigene Botenstoff häufig missverstanden wird

Histamin ist ein lebenswichtiger Botenstoff mit vielfältigen Aufgaben im Körper. Erfahren Sie, warum bei Unverträglichkeitsreaktionen auch die Regulation seines Stoffwechsels betrachtet werden sollte.

5. November 2025

Fruchtzucker – Freund oder Feind?

Fruchtzucker kommt in Obst, aber auch in vielen verarbeiteten Lebensmitteln vor. Erfahren Sie, wie Fruktose im Körper verarbeitet wird und warum sie bei manchen Menschen Verdauungsbeschwerden auslösen kann.

12. August 2025

Cholesterin – Freund oder Feind?

Cholesterin ist für zahlreiche Körperfunktionen unverzichtbar. Erfahren Sie, welche Bedeutung es für Zellen und Hormone hat und wie Ernährung, Stoffwechsel und persönliche Risikofaktoren zusammenhängen.

30. April 2025

Erkrankungen des Magens aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet Magenbeschwerden aus einer eigenen, ganzheitlichen Perspektive. Der Beitrag erklärt Konzepte wie Qi, Yin und Yang sowie traditionelle Ansätze zur Behandlung.

12. März 2025

Vitamin B12 – Ein essentieller Mikronährstoff für Ihre Gesundheit

Vitamin B12 ist wichtig für Blutbildung, Nervensystem und Zellteilung. Erfahren Sie, welche Aufgaben es im Körper erfüllt, wodurch ein Mangel entstehen kann und wie sich eine Unterversorgung erkennen lässt.

28. Februar 2025

Das Mikrobiom und seine Bedeutung für die Darmgesundheit

Milliarden von Mikroorganismen bilden ein komplexes Ökosystem in unserem Darm. Der Beitrag beleuchtet ihre Bedeutung für Verdauung und Immunsystem sowie den Einfluss von Ernährung, Präbiotika und Probiotika.

17. Januar 2025

Homocystein: Ein wichtiger Indikator für Ihre Gesundheit

Homocystein entsteht im körpereigenen Eiweißstoffwechsel und wird mithilfe von B-Vitaminen abgebaut. Erfahren Sie, wie erhöhte Werte entstehen und welche Bedeutung sie für die gesundheitliche Einordnung haben.

5. Januar 2025

Immunsystemstärkung: Strategien für Schutz und Gesundheit in der modernen Welt

Unser Immunsystem schützt uns täglich vor Krankheitserregern. Der Beitrag erläutert, wie unsere körpereigene Abwehr funktioniert und welche Rolle Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress für sie spielen.

27. November 2024

„Ganzheitlicher Erfolg im Fitnesstraining: Wie Hormone, Ernährung und Darmgesundheit Ihre Leistungsfähigkeit steigern“

Erfolgreiches Training hängt von mehr als Bewegung allein ab. Der Beitrag beleuchtet, wie hormonelle Regulation, Ernährung, Darmgesundheit und Regeneration mit körperlicher Leistungsfähigkeit zusammenhängen.